면역력 높이는 영양제가 사람에게 중요한 이유

 

아이들의 면역력은 매우 약한 상태입니다. 물론 어른들에게도 중요합니다. 신체가 바이러스나 세균에 감염되게 되면 많은 질환이 발생할 수 있어서 신생아들의 건강 관리는 매우 중요한데요. 사람은 자라면서 점차 튼튼한 면역력을 갖추게 되지만 그때까지는 면역력이 약할 뿐만 아니라 과다할 경우에도  문제가 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

 

면역력은 외부의 세균이나 바이러스의 감염을 방지하는 힘입니다. 이 힘이 약해지게 되면 잔병치레할 수 있죠.  따라서 튼튼한 면역력을 키워주는 치료와 관리를 통해 아이의 바른 성장을 유도하고 질환을 예방하는 것이 좋습니다^^

 

 

일단은 영양제부터 시작해야겠죠. 최근에 영양제가 마구마구 나오고 있는데, 브랜드를 보고 결정하는 것이 아니라, 자신에게 맞는지 조금씩 써보고 결정하는 것이 옳습니다.

 

 

최근 감기약이 꽤나 이슈가 된 적이 있죠? 우리나라의 경우 감기약이 너무나도 면역력을 떨어트리고 악재를 무지하게 써서 오히려 역효과를 줄 수 있다고 경고했는데요, 한의학에서는 감기를 면역력이 떨어진 상태로 정의하고 면역력을 높이는 영양을 채워주는 처방을 내려 스스로 감기가 떨어지게 만듭니다. 이럴때보면 한의학을 양학보다 낮다고 무시할 건 아닌거 같아요.

 

 

특히나 어떠한 질환이 발생하였을 때,  초기 증상이 나타날 경우에 즉시 치료를 진행하는 것이 중요한데요.  하지만 항생제를 과도하게 사용하는 것은  오히려 면역력 증진에 방해가 될 수 있으므로  과도한 항생제 사용보다 근본 면역력을 증진시키는 치료가 도움이 됩니다.

 

 

면역력 증진을 위해서 생활 관리도 중요한데요. 신생아나 영아는 사람이 많은 곳은 피하는 것이 좋으며,  잠을 충분히 잘 수 있도록 실내 습도와 온도를 적정치로 유지하는 것이 좋습니다. 성인의 경우 면역력을 유지할 수 있도록 수면시간을 일정하게 하는 것이 중요합니다.

 

 

 또한 성장기 어린이의 경우 외출후에는 손을 깨끗히 씻는 습관을 기르는 것이 좋으며,  편식이나 식욕부진 등의 증상은 성장에 방해가 되며  면역력 저하의 원인이 되므로 주의해야 합니다. 근본부터 튼튼하게 길러진 면역력은  아이가 청소년이 되면서 까지 자라는데 좋은 원동력이 됩니다.  아이의 좋은 면역력을 길러  바른 성장을 위해 꼼꼼하게 관리해주시는게 좋습니다.^^